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2015年 07月 10日 ( 2 )


2015年 07月 10日

岡山大学 自転車部活動記録 (^_-)-☆


岡大 頑張ってます!

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かねてから練習を共にすることが多かった岡大のMくん、実業団と学連をダブルエントリーしており今年の活躍は目覚ましい。
その彼が所属する岡大自転車部も春より新しい部員が増え、練習メニューをどうするか困っているという相談を受け、時折水曜日に部練へ参加しコーチをしている。

真剣に取り組むことが前提にあるので、M練をベースとしたメニューを導入。ドラフティング・ローテの基礎メニューから実施し、この日は山方面へ出掛けた。まだまだ粗削りなところが多いが、さすが若者だけにフィジカルな部分は伸び盛りだ。暑さと湿気に早くも夏バテ傾向の見える私も遅れたりするくらいな元気さをみせた。

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ペダリングやフォームなど、早期に改善できる部分を整え後半戦のレースで飛躍を目指す。




by ipsilon_fujiwara | 2015-07-10 06:41 | ロード上級・M練
2015年 07月 10日

自らが決めるスタンス

M練初参加の初参加したKさん

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ある程度の走力と集団走行スキルがないと練習自体についてゆくことが難しいM練クラス、この日(7月5日)朝マックで練習を積むKさんが初参加をされた。
夜半の雨もあり、児島~由加山~王子が岳などの県南山岳コースだったけど、大きな遅れなくメニューを無事に終えた。
初参加でメニューを無事に完遂できるものは少ない、誰しもが洗礼を浴びて途中離脱を余儀なくされるくらいだ。
フィジカルのポテンシャルは高いがそれ以上にマインドが大きな要素と言える、自分がどうしたいか、なりたいか…これがあるかないかはフィジカル以上に重要なこと。M練は強制でもなんでもない、目標を目指す人たちの集い、参加するしないもあなたが決めるもの。新しい仲間をいつでも歓迎します!

※写真はゴール後
やりきった笑顔がいいですね!




by ipsilon_fujiwara | 2015-07-10 06:27 | ロード上級・M練