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2012年 03月 09日

今週末の走るイベント情報・追加情報

ロード隊メンバーによるイベントも増えました。是非、どうぞ!

1) 3/10(土) Rフジワラの初級ロード練

はじめてのスポーツバイクからのステップアップ講座です。

ドラフティングや複数人での走行練習をしましょう。
速く走る練習ではなくて、バイクのスキル習得の練習です。

イケドンのはじめて講座経験者、また今まで単独で走ってきて複数人で走るのが怖い方、
もっと上手くバイクを乗りこなしたい方が対象です。

<下記内容の習得を目指しましょう~>
・ドラフティングに近い走行(車輪間約~1.5m)
・複数人一列でスムーズに走行(時速25kmくらい)
・ビンディングペダルの脱着をスムーズに(信号再スタートなど)

状況次第で、先頭交代のトライもありますよ。

集合:WAVE
時間:8時45分

※約1.5~2時間のメニューです



2) 3/10(土) kuniさんのグルメライド

また寒さがぶり返してきそうですが、まったりLSDでグルメライドしませんか?

グルメは、笠岡ラーメン坂本を予定
ペースはAve25km/h程で、100~120kmを予定

集合:WAVE
時間:9時
参加資格:スポーツ保険等加入済みで自己責任が取れる初・中級者で、こちらの指示に従ってくださる方

※先着8名のようです、HP確認ください。



3) 3/10(土) 赤マドンの晴れの国耐久・調整走

晴れの国耐久前日の調整走を行ないます。
適度な一定出力で2時間ほど。

集合:吉備路アリーナ
時間:8:00スタート
コース:愛宕山周回

※WAVE練習会規約(保険・誓約書)に則った方のみとします。



4) 3/11(日) イケドンの初めてのスポーツバイク練習会

集合:WAVE 駐車場(第1部、第2部共に)

●第1部:ドラフティングについて
    チラッとローテーション走行について

    自転車に乗らずに、まずはイメージしてみましょう

時間:7時30分


●第2部:みんなで走りましょう
    みんなで走るといろいろ見えてきます
    ほかの人はどの位のスピードで走っているの?
    みんなで走るときの注意点は?
    交通ルールみんなはどうしているの?
    変速操作はどんなタイミングで行っているの?
    ペダルを漕ぐスピードは?
       などなど・・・

時間:8時

コース:ウェーブ駐車場(ウォーミングアップとドラフティング)→新本郵便局→(変速の練習)→
   真備町コンビニで小休止→小田川土手沿い→ (ローテーション走行の練習)→川辺橋→
   ウェーブ駐車場 ※約27.5km 遅くとも10時には終了予定です。
    
※天候不順の場合中止にします。

防寒策をしっかりして集まりましょう(^^)/
*車でお越しの方はスタッフまでお問い合わせください
 駐車する場所をご案内いたしますm(__)m


◎お知らせ
すでに提出いただいている方もおられますが、まだの方へ。
イベント、練習会等にご参加いただくには次の用紙に記入の上
事前に(当日でもOK)ご提出をお願いいたします。

用紙はこちら→http://www.cs-wave.com/doc/wave-oath.pdf


※詳細はHPの練習会情報でご確認ください。
参加は書き込み下さいね、コレは団体保険の関係ですんごく大事なんです。
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by ipsilon_fujiwara | 2012-03-09 21:49 | イベント情報


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