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遥か吉備路のむこうへ

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2012年 02月 09日

今週末の走るイベント情報

●11日(土) Rフジワラのはじめて→初級ロード練
イケドンのはじめて講習に参加されたあとの、ステップアップを目指します。
・集団走行マナーの向上(声掛けによる安全確保など)
・安全にスピードを制御するスキルアップ(シフトやブレーキング)
・幅広い世代の方へロードバイクを楽しんでもらいたいです

内容:ローテーションとドラフティングを習得しましょう。
    バイクと空気抵抗の関係を知ると楽しいですよ。
1時間30分くらいの予定

集合:WAVE
時間:8時30分


●11日(土) 店長のMTBライディングスクール
秘密のお山で楽しく走るそうです、レンタルバイクもあるようですので詳しくはHPへ。

集合:WAVE
時間7時30分


●12日(日) RフジワラのロードM練
基礎ベースになる走力向上を図ります。※負荷は少しずつ上げています。

内容:独りでは継続できな速度域のローテーション(35~40㎞)の練習
約3時間、100kmくらいの予定

集合:総社もしくは早島 ※HPで確定情報記入します
時間:7時30分



※いずれも、HPへの参加表明お願いします。
誓約書がまだの方は、ご持参ください。

用紙はこちら→http://www.cs-wave.com/doc/wave-oath.pdf



サイクルショップ ウェーブ 
◆笑顔であなたのサイクルライフをサポートします◆ 

●住所  〒719-1131  岡山県総社市中央4-1-103
●電話番号 0866-92-2100
●営業時間 10時〜20時 ※日・祝は10時〜19時
●定休日 水曜日
http://www.cs-wave.com/


by ipsilon_fujiwara | 2012-02-09 06:07 | イベント情報


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