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遥か吉備路のむこうへ

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2012年 01月 25日

今週末の予定

●28日(土) はじめて→初級ロード練
イケドンのはじめて講習に参加されたあとの、ステップアップを目指します。
・集団走行マナーの向上(声掛けによる安全確保など)
・安全にスピードを制御するスキルアップ(シフトやブレーキング)
・幅広い世代の方へロードバイクの楽しんでもらいます

内容:ローテーションとドラフティングを習得しましょう。
    バイクと空気抵抗の関係を知ると楽しいですよ。
1時間30分くらいの予定

集合:WAVE
時間:8時15分


●29日(日) 中~上級ロード練
基礎ベースになる走力向上を図ります。

内容:独りでは継続できな速度域のローテーション(35~40㎞)の練習
約3時間、70~80kmくらいの予定

集合:総社もしくは早島 ※HPで確定情報記入します
時間:7時30分


※いずれも、HPへ明日には書き込みしますので参加表明お願いします。
誓約書がまだの方は、ご持参ください。

用紙はこちら→http://www.cs-wave.com/doc/wave-oath.pdf



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by ipsilon_fujiwara | 2012-01-25 00:22 | イベント情報


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