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2013年 02月 28日

建部へシェイクダウン・ライド@Yamada deli

いきなり4月の陽気に汗噴き出た~

朝から快晴で、気温は急上昇。雲ひとつないとっておきのバイク日和に
Mさんの新車ライドに建部まで行ってきました。

建部手前で別れる予定でしたが、昼ごろということでお薦めのカフェに。

福渡にある山田精肉店併設の洒落たお店(Yamada deli)
やはり肉屋が経営するだけあって、ハンバーグやメンチカツ…肉がメインですね(笑)
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13時すぎに到着、なんと満席で少し待ったのですが、驚きは入店後にも次から次へと来客が…
確かタウン情報でみたことありましたが、水曜定休で縁がないかな…と、
思っていたのですが、思わぬ機会でした。
しかし、僻地といっては失礼ですが、岡山からゆうにこ1時間くらいかかるところに、
若い女性やサラリーマンが続々と…驚きでしたよ。

で、モッツァレラチーズ入りのメンチカツを食べた。
ジューシーなメンチカツとさっぱりしたソースが程良く、女性に人気があるのも頷けましたね。
そうそうトピックは、ごはんとパンが選べますがパンは町内のこれも気になっていたnicoのパン。
こちらも天然酵母らしいパンでした。

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心地よい満腹感でしたが、帰りはずっと向かい風…(ー_ー)!!
久々に汗だくで走りました。Mさん、素敵なお店をありがとうございました~。


サイクルショップ ウェーブ 
◆笑顔であなたのサイクルライフをサポートします◆ 

●住所  〒719-1131  岡山県総社市中央4-1-103
●電話番号 0866-92-2100
●営業時間 9時30分〜20時(祝~19時) ※日は13時〜19時
●定休日 水曜日
http://www.cs-wave.com/


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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-28 23:16 | 旨いもの・ツーリング
2013年 02月 28日

2/24(日) 上級・ロードM練  いよいよ児島半島も…

玉野は暖かいね~そろそろ児島半島練習も終わりになりそう。


参加:丸福・マーシー・パン屋女将・R34・Tyousan・sakamania・TAMURA・AKGjii

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暖かい児島半島でしたが春が近いのか、強風に悩まされましたね。

この日は吉備路マラソンの為、時間を短縮して申し訳なかったです。

その分、濃縮された内容にはなったと思います。

M練クラスになるとどうしても最後までひと固まりでは難しい部分があります。

集まったメンバーで相対的に走力のある方は、兎に角全体バランスを考え空気抵抗を負担しましょう。

参加メンバーの状況を考えることは、すなわちレースでの状況把握や場面対応に適応する

能力を身につけることになりますからね。よろしくお願いします、破壊だー殿(笑)


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終了して早島でプチミーティングしました、上記のフィードバック。

夏にかき氷以来でしたが、ぜんざいやホットサンドも◎でしたよ❤


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基礎練習も終盤を迎えてきました、ぼちぼちフェーズ2へ移行を検討します。



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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-28 00:21 | ロード上級・M練
2013年 02月 27日

3/2~3 今週末のイベント予定

いよいよ3月てか、はや3月かぁ~

別れの季節らしいイベントを今週開催します。


3/2(土) 中級ロードトレ  

3/3(日) プチM練

      TIMEくん送別ライド



送別ライド前に、久々にプチMで由加山方面へ行きましょう。1時間弱の予定

詳しくは、掲示板などで告知します。

※当初3日に予定していた、とんかつライドは10日へ変更し開催予定です。



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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-27 08:32 | イベント情報
2013年 02月 27日

2/23(土) 中級ロードトレ 

イケドンのはじめて練を高木が担当するようになりましたので、
今後イケドンンはその上の初級ロードや中級基礎を担当します。
なので、私は中級ロード~を従来どおり主催します。

中級ロードは、イベントやレースなどへの参加を考えて、スキルとパフォーマンス向上を
主に目指した内容になります。上級と近しい負荷で距離や時間を短めにします。


この日の参加は、
R34・Tyousan・YASU・TAMURA・モリワケさん、ドラフティングやローテのスキルに
大きな問題はありません。
最初は元気なので、ついつい頑張ってしまいますが、後半息切れして千切れてしまう方もいました。
なのでコース全体を踏まえ、ペース配分を考えながら走りましょう。

中級ですと、なるべく集団ままで走行したいのでローテに参加している場合には、
ギリギリまで苦しまず抜ける、また復帰するなど適宜判断してゆきましょう。
その場合は、大きな声で知らせることは必要です。

練習と考えれば、6人くらいがとても走りやすいですね。
それと翌日にM練へ参加する予定の方は、なるべく自走でなくクルマでの移動がいいでしょう。
翌日追い込みたいですからね~。

この日は、玉島で8℃を超え汗ばむような…もう春を感じた1日。
煙突の煙も↑向きですもんね。

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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-27 08:08 | ロード中級練
2013年 02月 22日

LOOK 566  カンパ・レコード仕様

オーナーは、クロスバイクからロードバイクデビューを目指してお気に入りの1台を選んだ。

アメリカンでなくユーロなバイクで選んだのは、フランスのLOOK。

思いがけないイレギュラーもありましたが、最終的に566に決めたのでした。

カラーは純白に拘り、パーツはシマノでなくカンパ。この辺りは私のコルナゴと似てる…?

購入後の走るイメージから現在のスキルなどを確認させていただき、希望の走りを実現するための

パーツセレクトは一任させていただきました。きっと、ご満足いただける走りだと自信を持ってお薦めします。

今日は納車間近のマシンを見に来ていただきました。

一目で気に入って下さり、ほっとしました。そして、帰り際に感謝の握手を頂戴しました。

本当に嬉しかったですねぇ~お買いものして頂いた上に感謝される、ほんとうに幸せだなと思います。

Mさん、これからもよろしくお願いします。

シェイクダウンは来週の予定、できればランデブーさせてもらいたいと思っています。

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夕日が眩しいですね、やはりレコードの質感にはうっとり
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リアも制動力を考え、デュアルピボットタイプに
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ボトルゲージも純正品です
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サドルはロングランに最適なフィジーク製
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パンクしにくいコンチネンタル 4シーズン
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もちろんペダルは最新のLOOK
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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-22 22:19 | 新着バイク
2013年 02月 20日

2/23~24 今週末の予定

あっという間に過ぎ去る2月

体調というかパフォーマンスはここ数年最低レベルかも。

悲しいかな、練習量・質が担保できないと簡単にパフォーマンスは低下する。

悲しいが現実…しかしながら、生活がなりたたないと走れないのだから

仕事に専念するしかないよね。


23日(土) 中級ロードトレ   ※先週同様、上級ペースで距離ショート

24日(日) 上級・ロードM練  ※そろそろ児島半島も終わりが近づきましたね



詳しくは、掲示板で。



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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-20 22:17 | イベント情報
2013年 02月 18日

続けることの難しさ

昨秋、店長になってからブログの更新頻度が少なくなっていた。

些細なことでもよいから継続しようと思うも、フェイスブックの手軽さや

レスポンスのある双方向性にいつしか楽なほうへ流れていた。

今月から、やっぱりフェイスブックとは違うツールだからコツコツ続けようと

決意(大袈裟ですね)新たに取り組む…しかし、あっけなく連続投稿は途切れる。


疲労と風邪によるダウンからだけど…弱いもんだと反省。

人間孤独には弱い、だからこそ同志を求め共に支え合うことで頑張れるのだとつくづく思う。

また、凡人が凡人でなくなるには小さなことを毎日するしか方法はないことも。

自分ができる小さなことをみんなでできれば大きくなる?はずなのだと…。



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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-18 21:52 | 塾長の独り言
2013年 02月 15日

寂しい季節がやってきた

1年でいちばん変化のある年度末。

今年もまた、別れがあるようだ…

急遽、3/3(日)は送別ライドになりますので、M練とんかつライドは日程変更します。

新しい出会いがあることを祈りながら、前に向って走りましょう。



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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-15 23:32 | 塾長の独り言
2013年 02月 14日

2/16~17 今週末の予定

少しずつ最高気温が上がってきた?

まだまだ最低気温は-予報ですが、頑張りましょう~。


16(土) 中級ロードトレ    ※ペースは上級に準ずるが距離は短め

17(日) 上級・ロードM練   ※定番の児島半島、ルートを変えようかな

      ゆるサイ  ふくやま・らーめんサイクリング(担当:イケドン)





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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-14 00:02 | イベント情報
2013年 02月 13日

朝マックのち、大阪シマノ勉強会

日ごとに夜明けがはやくなる

水曜定休だけど、本日勉強会につき早朝練習のみ。
こんな日は朝マックです。

気温高めの予報だったけど、西風が強く冷たい…結果3℃でしたよ。
不思議なモノで、今日のように風が冷たいと3℃でも指は痺れますね。
今年は何度痺れただろう…もうこれで最後と言い聞かせだましだまし…(笑)
来年はバーミッツを必ず豆乳(投入)する! 
            ↓
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カッパーさん、体調不良につきR34・AKG52・私の3名に途中から久々にクローバーさんが登場!
強めの西風につき脚力調整は難しかったですが、経験を積んでゆくのみ。
お疲れ様でした~。


その後は、総社へ集合し大阪へGO~
午後から、テクニカルセミナーの受講です。
代表は一足先に午前の受講、4人16時まで真面目に勉強して帰岡。

しかし、率直に思った。
誤解を恐れずに書くと、わざわざ大阪までいかなくともDVDでもあれば十分勉強できるだろう。
異業界からきたら、いかに自転車業界が立ち遅れているのかを感じることが山ほどある。
ビジネスとして、やはり他で優れている(進んでいる)ことは、どんどん取り入れるべきだと思うし、
現状をブチ壊す側でありたいとも思う。より良き将来の為にね。
志高く、諦めず前に進む! これが今期のテーマ。




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by ipsilon_fujiwara | 2013-02-13 22:35 | 塾長の独り言