2012年 03月 18日
3月半ば、予報とは裏腹にまだ寒い吉備高原 いつ以来だろう? 寒さから逃れて南部で温い練習に慣れてしまった身体に、 吉備高原の風は冷たいのだ。 いつものMメンバーに、療養明けのスーさんとpandaさんを加えた15名。 走力が揃うことが条件になってくる上級練習では、流石に辛かったと思います。 豪渓~賀陽役場~429から建部の予定をショートカットして宇甘渓~勝尾峠~足守 なんか、キツカッタですね。 先週走れないはずです、要は練習の刺激が不足して能力ダウンしています。 ボチボチ頑張らないといけません。(*_*; 20日から、カチアゲ練習必至ですな。。。 ※中級ロードまでは全体走行が基本ですが、 中~上級は、追い込みを含みますので分解はどうしてもあります。 ペースはある程度継続することが求められるので、途中解散もあります。 どうしてもと思う場合は自己責任でご参加お願いします。
by ipsilon_fujiwara
| 2012-03-18 22:35
| ロード上級・M練
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